正确审视这感情 失恋后每个人都很难受，失恋和绝望的痛苦总是忍不住想要再次联系，女友失恋淋雨晕倒所以，我们需要调动起自己的理智。第二步，当你停止了自己的冲动行为之后，请使用Self-Validation，也就是去理解、认可、肯定自己的情绪。分手以后想去联系前任是很正常的行为，也是人之常情，不要去批判、指责自己。
如果分手之后特别想联系对方的话，可以试着跟对方聊一聊，但如果对方态度非常坚决，并且这感情也没有继续维持的必要的话，还是不要再联系对方了。你想要联系对方，那就去联系，你有权利让自己的需求得到满足，失恋男生不刮胡子勇敢地去争取，只是这个时候的心态非常关键：·你要明确，你想联系对方，只是因为你们在一起很长时间。
失恋后应该如何正确应对
如果可以，你赶紧去联系，相信我，别说我们这些答主了，就是你爹妈操起鸡毛掸子也拦不住你。 很明显。 你之所以没有联系，还在这里纠结。 你们在暗中跟你对方较劲。在你的认知中，内心失恋痛苦疗愈惯失恋的人后悔谁先联系对方，谁就输了，而你不能输，你的自尊心不允你输。 害怕受伤、失望、无力，因失恋而痛苦几年想维护自己的尊严，都是正常的心理。
失恋还想找他怎么办
总有人问这些问题：“分手之后，我忍不住想要联络前任该怎么办？”这些问题其实不是很难，搞清楚二点就行了:1.为何联络；2.应该如何联系？通过理解这两点。还有的人找对方后，对方对你时冷时热。他对你有时很好，像是没分手一样，有时对你很冷漠，几天都不联系你。 如果是他甩了你，他内心更会产生愧疚感，因为每个人都想要成为一个“好人”。
分手了总是忍不住想联系对方,怎么办
分手后走不出来，老想联系对方怎么办？ 亲爱的，我知道你现在很难受 没有胃口，每天只吃一顿饭； 睡不着觉，整晚整晚失眠，第二天还要硬扛着； 心情低落，不管做什么都提不起劲； 充满期待。这种方式分手的情况也是最常见的一种，一般是两人之间产生了什么矛盾，周记高中关于失恋爆发了争执导致的分手，我不想失恋的痛苦这种分手方式下女孩一般都是偏感性脑一点，在忍住不去联系对方这件上也没有很好的自制力。
失恋了如何调整自己
对于很多人在分手之后，高中失恋的人多吗还是忍不住想联系对方，其实很大的原因就是不惯，以前在恋爱期间每天都需要微信聊天，可能几乎每天都会有电话或者是视频，对于这种情况在你们分手之后。想联系前任这种想法，看似是对对方难以放下，其实也可能是缺少对自己内心的关注。所以。
但是我不是很想去，可是又找不到可以留下来的理由。我对你的心意你应该知道的，失恋女孩出卖第一我不知道你是怎么看待我，但是我还是希望你能给我一点点的鼓励，能让我有个留下来的理由也好。” 分手后。分手后是可以联系前任的，但是你如果总是抱着想要复合的态度去联系前任前任，前任肯定会感受到，而且会无情的拒绝你，那么当你受到这些拒绝的时候。
