接着，在3到4个小时内作用消失。也就是说，如果在睡前3到4个小时内没有喝过茶，那咖啡碱就几乎不会对你产生任何影响。且小青柑普洱茶性质黏稠、、醇厚。喝小青柑会失眠吗 发布时间: 2019-06-22 音频时长: 01分56秒 Play 00:00 … 247139 语音文字 失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少导致记忆力减退。

5，真正喝小青柑其实是主要品尝它的柑味，而真正不是全生晒的小青柑，白霜柑或者烘焙柑，因为小青柑没有黄酮物质，所以一般推荐喝这种掰碎的方式。而实际上，真是对小青柑的浪费啊。喝小青柑通常会引起视频，特别是临睡前过多的喝小青柑会导致中枢神经系统异常兴奋，从而使睡眠质量受到影响。 小青柑主要指的是普洱茶，而茶当中会含有咖啡碱以及茶多酚等物质。

晚上喝小青柑不会影响睡眠。小青柑里面的茶是熟普，熟普是全发酵茶，喝起来没有苦涩味，很和。小青柑的主要功效是疏肝理气、消积化滞、且富含柑橘酸，祛湿茶什么时候喝合适是果酸的一种。喝小青柑一般情况下不会失眠，因为小青柑的属性相对和，并不是那么刺激，因此对于失眠的影响不是很大。 但如果是属于易失眠的群体，建议在睡前三、四小时内不要饮用。

喝小青柑晚上失眠是什么原因

如今，很多朋友都开始慢慢喝小青柑茶，而且经过对小青柑各种制作工艺出品慢慢的品尝和了解后，痴迷半生晒小青柑柑茶融合的美妙口感，成了小青柑的铁粉；其实喝茶容易成瘾，其是好茶。喝小青柑是不会失眠的。小青柑是用新会茶枝柑的未成熟的柑果，搭配云南普洱熟茶制作而成的，平常喝300一斤的茶茶性比较和，就算是晚上喝小青柑，径山五峰红茶价格多少也不会导致失眠。

近些年来火热的小青柑就是不少人的选择，润茶通便早上空腹喝吗其柑香独特，总体味道上也有比较深的层次感，一天喝上那么几杯小青柑茶，很是惬意。那么，茶水喝多了胃酸怎么办小青柑会不会影响睡眠。正常用量的前提下，小青柑喝了不会失眠，小青柑是有新会茶枝柑果实、云南熟茶制成，其茶性和，晚上适量饮用不会导致失眠，反而会缓情绪，促进睡眠，保杯泡茶有没有危害但晚上喝茶需清淡为佳、少量为佳。

正常用量的条件下，英国人喝的茶是红茶吗什么产地的红茶喝红茶菌可以抑制胃酸吗冬天什么茶减肥效果好小青柑喝过不易失眠。1、小青柑是有新会茶枝柑果实、云南熟茶普洱茶熟茶，什么泡茶可以软化血管其茶分和，夜里适当喝不易造成失眠，反倒会缓解心情，促进睡眠。降脂减肥，助消化，提神醒脑，增强记忆的作用，如果睡前喝的话，有可能会导致失眠。

喝小青柑有可能会会失眠的，喝茶胃反酸烧心怎么办小青柑是陈皮普洱茶的简称，属于普洱茶的一种，当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。这种情况出现考虑和小青柑的关系有一定联系的，出现这种情况，建议还是需要饮食生活要调整。