养肝明目喝绿茶、菊花茶和枸杞茶。 绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，有利于肝脏的排毒和修复，同时还能抗氧化、降低血脂和血糖。绿茶还含有咖啡因和茶氨酸。另外，平时也可以喝些菊花茶、山楂茶、决明子茶等等，对于养肝明目都有一定功效。

决明子茶清肝明目润肠通便，可以根据具体情况，平时喝什么茶养胃去火相互搭配，对于降肝火养肝明目会有明显效果。养肝明目主要是喝枸杞、菊花、山楂、决明子等等，枸杞、菊花茶是首选，同仁清脂茶有什么效果因为菊花清热解毒、养肝明目，特别是对肝火旺，公英茶的用处和配用眼过度，具有比较好的疗效。而且加入枸杞能够补肝益肾。

养肝明目通常喝车前子茶、菊花决明子茶、女贞子茶等。 1.车前子茶。车前子是一种中药材。味、淡，双江勐库小户赛老茶坊性微寒，具有清热利尿、渗湿止泻、明目的功效。直接泡水或配合绿茶泡水。养肝明目可以喝菊花山楂茶、决明子菊花绿茶、叶枸杞绿茶，对眼睛视力有好处。 1、菊花山楂茶:菊花茶可以起到清肝明目的作用，怎样识别红茶的好与坏而且山楂具有行气、消化积食的作用。

清肝明目可以喝菊花茶，脾胃虚肝火旺喝什么茶枸杞茶，金银花茶，叶茶，决明子茶等，也可以服用中成药来清肝明目。

养肝明目茶配方

一般清肝明目可以喝金银花茶、绿茶、决明子茶、菟丝子茶等，具体如下: 1、金银花茶 金银花具有清热解毒、抗菌消炎、清肝明目的作用，长期饮用什么茶降血压日常生活中可以泡茶进行饮用。杞菊明目茶，用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中，虎头柑茶的功效与作用加入沸水泡10分即可饮用。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。薄? 因此，明目重在养肝，实际上，菊花是入肝经的，肝开窍于目，因此最主要的作用是清肝明目的。养肝明目喝什么茶？在民间，也有“菊花二朵一撮茶。

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