浓茶会引起钙的流失，而且浓茶还影响睡眠，冬天喝什么茶能降火建议您每天可以白天喝茶，不要太浓，晚上最好不喝。不仅是小朋友，一些上了年的茶友对这个问题也有所担忧，生怕喝多了茶，会导致骨质疏松。 其实，喝茶中途可以换茶吗当人进入30岁以后，骨骼吸收钙的速度就会逐渐慢于丧失钙的速度，这就是所谓钙流失了。
指导意见：经常喝茶对钙的影响并不大，喝茶水有助于消化么所以不会导致钙流失。喝茶是很多人的惯。适量饮茶是不会导致钙的流失:咖啡因与钙，安徽野茶属于什么茶红茶也会影响睡眠吗咖啡因会促进钙从尿液排出，但茶叶中含咖啡因不高，同时茶叶里也含有丰富减少钙流失的物质，如氟，植物雌激素类的物质。
从小就听说大人说:“小孩子家家的，喝什么茶对脑血管好不要喝茶叶水，喝了长不高。”其实大人们的意思就是说茶叶水会影响钙质的吸收。喝浓茶会导致钙流失，八马什么茶有代表性更会影响到钙的吸收摄入。因为茶叶当中富含鞣质酸、草酸等酸性物质。
如果喝的多是可以导致钙流失的，一年茶三年药七年宝如果喝的不多是不能够导致钙流失的。国内外已有大量研究表明喝茶不会导致骨质疏松。茶叶中含有多种矿物质，其中的钾元素可以减少体内的钙通过尿液流失，从而预防骨质疏松症；氟可起到保护牙齿的作用。
在各种茶当中，降低铁吸收率的效果以红茶最强，绿茶和花果茶略弱一些。相反饮茶惯利于提高骨密度。多研究证明，日东红茶用多少度水无论是饮用红茶还是绿茶。喝茶不会导致钙流失，红茶对眼睛有好处吗但是经常喝茶可能会对胃黏膜带来刺激，并且还有可能会引起失眠的情况。
一般不会导致钙流失，但是大量喝茶也有可能会对身体带来一定的影响，而且还有可能会引起失眠。1，长期喝茶会造成钙流失吗 有这种说法。长期喝浓茶，会导致钙的流失。茶叶中的草酸遇到钙离子生成草酸钙，不利于钙质吸收。建议:平时可以喝一些清茶、绿茶。